Ron, remedio para la ansiedad y estrés

El estrés o ansiedad es un problema generalizado y que dificulta cada una de nuestras actividades, pero una sola copa de ron puede resultar un buen remedio.

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De acuerdo a artículo de Danae Chávez para Ask Men con base en estudio de DrinkAware, una copa de Ron tiene como grandes beneficios la solución a la ansiedad o estrés.

El estudio indica que una copa de 1.5 onzas (44 mililitros) de ron es buen remedio para reducir el estrés y la ansiedad, además que que contribuye a tener un sueño profundo, para despertar con energía al día siguiente.

Sin embargo la página no deja de advertir que tiene gran efecto negativo el exceso de cualquier tipo de alcohol, por lo que sobrepasarse con el ron lo empeoraría todo.

Una copa de ron con la comida resulta excelente para incorporarlo a su estilo de vida.